赌神3547com - 糖尿病足预防与自我照护,台湾卫教师帮助您!

发布时间:2020-01-11 13:49:57      浏览:764

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赌神3547com, 脚部健康影响一个人的日常活动,健康的双脚,良好的血液循环、良好的感觉、良好的功能和形态。长期血糖控制不佳至局部神经异常和下肢远端外周血管病变,因为足部感染、溃疡和/或深层组织破坏造成糖尿病足。每日要做好足部要检查是否有损伤、水疱、干燥、郓裂、鸡眼、温度、颜色、趾甲、肿胀、溃汤、感染、霉菌感染。

如何防治糖尿病足病及做好自我照护?

一、糖尿病病人需选择一双舒适的鞋,以保护患者,预防发生严重足病

1.买鞋应选在下午至晚上这时段间。

2.买鞋需穿袜子试鞋;鞋应略大脚0.5cm。

3.鞋以柔软、透气性好为佳,应为封闭性的,不宜购买凉鞋。

4.鞋底稍厚,选弹性好且防滑的牛津底或橡胶底。

5.不宜穿高跟鞋。

6.穿鞋时动作要慢。

7.应养成穿鞋前清除鞋内异物的习惯。

8.不可赤脚行走鹅卵石路径、沙滩上行走。

9.穿鞋一定要穿袜

10.袜子的选择使用天然材料,如棉线、羊毛等制成的袜子,。

11.袜子必须每天更换、清洗,保持脚部清洁、干爽。

二、洗脚注意事项

1.养成每天洗脚的习惯

2.水温以35~37摄氏度为佳。

3.每天用性质柔和的香皂清洗足部;皮肤干燥者每天用清水清洗,一周用一次香皂就好。

4.足部浸泡时间在5-10分钟,洗澡时间控制在20分钟以内。

5.每天洗完脚,进行5 分钟足部的按摩活动,促进末梢血液循环。

三、糖尿病患者修剪趾甲注意事项

1. 修剪趾甲前应浸泡软,便于修剪。

2. 修剪后趾甲长度应与趾尖平行,不宜太短。

3. 应直直地平剪,再用指甲锉消除锐利边角。

4. 修剪趾甲的同时应注意检查双足有无皮肤皲裂、变色、水泡、割伤、红肿、脚气、鸡眼、皮温异常等情况,有问题应及时对症处理。

四、以运动锻练足部

以运动治疗糖尿病,帮助减轻体重,降低血糖。适当的运动促进足部血液循环,帮助足部保持健康的形态和功能。散步是糖尿病人常见运动的选择。骑踏车、跑步之类都是不错的运动。

五、足部必要的检查

1.足背动脉搏动触诊

2.胫后动脉搏动触诊

3.足踝血压、足趾血压

4.踝肱血压比值(abi)检查。

作者、陈宜君卫教师(台湾)

北京瑞京糖尿病医院卫教师

台湾荣民总医院糖尿病卫教师

台湾荣民总医院专科护理师

台湾台大医院生物分子研究员

中华民国糖尿病学会会员

台湾心脏医学会会员

台湾肺高压学会会员

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